Slackline

O Slackline é uma prática corporal realizada em uma fita estreita e flexível, de nylon ou poliéster, tencionada em dois pontos fixos, onde são realizados movimentos estáticos e dinâmicos. O objetivo principal é buscar a harmonia entre corpo e mente e manter-se equilibrado na fita.

Benefícios

• Exercita o equilíbrio estático e dinâmico, e a consciência corporal;
• Atua sobre distúrbios de concentração;
• Desenvolve os reflexos, aumentando a velocidade de reação corporal;
• Trabalha na musculatura proprioceptiva e a coordenação motora fina;

Nossos alunos dos anos iniciais na prática do Slackline com a professora de educação física Maria Cristina.